从杭州下城出发：大理七日深度游全攻略

本攻略专为从杭州下城区出发的旅行者设计，结合交通、季节与深度体验，帮你规划一次充实的大理之旅。

一、行前准备

最佳旅行时间：3-5月及9-11月，气候宜人，风景最佳。
交通方式：
1. 飞机：杭州萧山国际机场直飞大理凤仪机场，航程约3小时。这是最快捷的方式。
2. 高铁+飞机组合：杭州东站乘高铁至昆明南站（约8小时），再转乘动车至大理站（约2小时）。适合想灵活安排或节省部分费用的旅客。
住宿建议：大理古城内客栈（体验当地文化），或洱海边的海景酒店（享受宁静风光）。

二、七日行程规划

第一天：杭州下城出发，抵达大理
从杭州萧山机场飞往大理，入住古城客栈。傍晚在古城人民路漫步，适应海拔，品尝当地小吃如烤乳扇。

第二天：大理古城深度游
上午游览古城标志性建筑——五华楼、洋人街。下午参观大理市博物馆，了解南诏历史。夜晚可前往古城酒吧区感受氛围。

第三天：苍山一日游
乘感通索道上苍山，游览清碧溪、玉带云游路。体力充足者可徒步至中和寺。傍晚返回古城休息。

第四天：洱海西线骑行
从古城租自行车或电动车，沿洱海西岸骑行，途经才村、马久邑、喜洲古镇。在喜洲体验白族三道茶，参观严家大院。

第五天：洱海东线包车游
包车游览双廊古镇、挖色镇、小普陀。沿途欣赏洱海东岸全景，傍晚在鹿卧山观赏日落。

第六天：崇圣寺三塔与周边探索
上午参观崇圣寺三塔，下午前往周城体验扎染制作，或去寂照庵欣赏多肉植物与素斋。

第七天：返程或沙溪古镇延伸游
若时间充裕，可乘车前往沙溪古镇一日游（车程约2小时），感受茶马古道遗风。随后从大理机场返程杭州。

三、美食推荐

必尝菜品：酸辣鱼、野生菌火锅、喜洲粑粑、凉鸡米线。
推荐餐厅：古城内的“段公子”主题餐厅，洱海边的“翠田”西餐厅（观景佳）。

四、实用贴士

1. 大理海拔约2000米，注意防晒与补水，初到避免剧烈运动。
2. 古城内步行或骑行最佳，环洱海建议租车或包车。
3. 尊重当地白族文化，避免随意拍摄居民。
4. 提前预订机票与住宿，旺季价格较高。

这份攻略将助你从杭州下城轻松启程，深度体验大理的自然与人文魅力。祝你旅途愉快！