行程总览
本规划以低强度、多休息、文化沉浸为核心，每日景点间距近，交通以出租车或地铁优先，减少步行压力。住宿建议选择下城区武林广场附近，周边设施便利。
第一天：南宋古韵与文化初探
- 上午：抵达杭州，入住酒店后休息调整。
- 下午：游览河坊街（慢行参观胡庆余堂、老字号店铺，品尝藕粉等软食小吃）。
- 晚上：晚餐选择清淡杭帮菜（推荐楼外楼或本地家常菜馆），餐后酒店休息。
第二天：运河风情与城市休闲
- 上午：乘坐京杭大运河游船（从武林门码头出发，全程约1小时，舱内坐观两岸风光）。
- 下午：参观中国京杭大运河博物馆（室内展馆，无障碍设施完善），随后在运河广场茶座小憩。
- 晚上：漫步西湖文化广场（夜景灯光柔和，可择椅休息）。
第三天：现代风貌与温馨返程
- 上午：游览城市阳台（观钱塘江景，电梯直达观景平台，避免台阶）。
- 下午：闲逛南宋御街（平坦石板路，参观陈列馆，购买特产手信），结束后返程。
贴心提示
- 交通：景点间建议打车（起步价范围）或地铁1号线（电梯通行方便）。
- 餐饮：优先选择软糯易消化食物，如西湖醋鱼、龙井虾仁、酒酿圆子。
- 健康：每日午休1-2小时，随身携带常用药品，景区均有医疗点。